快乐健身一箩筐 (第2辑) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐健身一箩筐》是一档日播谈话类节目,也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、社会体育指导员、运动健康专家赵之心教授,与我台知名主持人一起,以轻松的心态谈论健身之道,内容横跨医学界和健身界,寻找隐藏在大众身上的健康杀手,开出简便易行的运动健身药方,并奉送健身秘诀和实用健身知识。本栏目是一本无微不至的健身百科全书,是一套简便易行的人体使用手册,旨在引领京城健身时尚和潮流,打造一个权威性的健身·健康平台。本书为节目组精心编写而成,健身爱好者以及想要健康生活的您值得珍藏。
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行走革命530 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《行走革命530》出版后迅即韩国,半年之内重印0余次,掀起了一场行走革命的热潮。马上从座位上起来,迈出步的瞬间,从头到脚,你将体验到意想不到的变化!本书正是通过介绍关于行走的各类信息和开展行动运动的正确方法,来帮助那些开始关注行走运动和已经开始行走运动的人们。这本书并不是简单地强调行走的重要性,而是通过介绍其科学根据,明确说明应该开展行走运动的理由。具体地讲,本书不仅通过介绍各国关于行走的实验结果来帮助人们摆脱行走不是运动的偏见,还更深入地告诉人们关于行走的各种新知识。另外,本书没有停止于理论上的一般讲述,而是把科学的行走方法告诉了大家,使读者能够很块运用到实际生活中而发挥作用。本书这样的内容构成,应该归功于作者对行走运动长达长达7年的研究实践。
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健身经是黄光民教授根据现代人生活方式特点总结出来的一整套可随时随地进行的健身方法。无论你是整日忙碌的上班旅,还是安享晚年的老年人,都可以从中找到适宜的健身方法。如果你想拥有真正的年轻态,享受健康的长寿,那就从这本《健身经》开始吧!
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每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动,每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。 走出健康走掉疾病,健身专家赵之心,历经2年完成,书中通过对与行走相关的时间、速度、姿态、年龄、疾病等因素的综合分析,提出了许多让人耳目一新的观点和建议,不仅丰富了行走活动的内涵,而且也扩展了行走活动的外延。走向健康和快乐,走掉疾病和烦恼。
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健康不是天生的运动·防病·护齿篇 西尔维亚·古尔丁 著,阎珊珊 译 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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行走革命530【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书出版后迅速即畅销韩国,半年之内重印10余次,掀起了一场行走革命的热潮。行走的妙处,超出你的想像。行走,是对人体最没有伤害的运动。“运动,什么时候开始都不晚”。——英国医学杂志《柳叶刀》“行走是人类最好的补药”——希波克拉底美国前总统罗斯福,仅通过行走就治好了哮喘;艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈;肯尼迪是个“行走狂”一周要走80公里。马上从座位上起来,迈出第一步的瞬间,从头到脚,你将体验到意想不到的变化!
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抻筋 田纪钧 著 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动,每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。 走出健康走掉疾病,健身专家赵之心,历经2年完成,书中通过对与行走相关的时间、速度、姿态、年龄、疾病等因素的综合分析,提出了许多让人耳目一新的观点和建议,不仅丰富了行走活动的内涵,而且也扩展了行走活动的外延。走向健康和快乐,走掉疾病和烦恼。
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健身经 黄光民 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健身经》内容是黄光民教授长期从事科学健身研究的一些心得,以及自己的一点实践经验。目的在于让读者朋友们通过阅读《健身经》,了解健身知识,收获的生命状态。如果你认可了1分钟健身运动,那我希望这本书能成为你健身路上的指南。我希望广大读者朋友就从1分钟健身起步,直至最终收获真正的健康、年轻和长寿。
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有氧健身走 赵之心 著 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
大步走,“10点10分”走、呼吸锻炼走、扭着走、高抬腿走、认真走、弹着走、倒着走……健康专家的8种行走健身方法,带你走近健康,走向长寿!一路走向成功人生!
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有氧健身走 赵之心 著 北京出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
大步走,“10点10分”走、呼吸锻炼走、扭着走、高抬腿走、认真走、弹着走、倒着走……健康专家的8种行走健身方法,带你走近健康,走向长寿!一路走向成功人生!
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行走革命530 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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快乐健身一箩筐 北京电视台体育节目中心《快乐健身一萝筐》栏目组 编 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适合老百姓的健身百科全书和健康使用手册,之心妙招,随时随地做的健身方法,带给您全新的健康享受温馨提示,点拨生活中的健康窍门,纠正身边的健康误区,专家提示,解答健康疑问,指点健康迷津。北京电视台体育节目中心、健康专家:赵之心,携手打造健身·健康·快乐三部曲。健身百科全书,健康使用手册。
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快乐健身一箩筐 北京电视台体育节目中心《快乐健身一萝筐》栏目组 编 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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有氧健身走【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
大步走,“10点10分”走、呼吸锻炼走、扭着走、高抬腿走、认真走、弹着走、倒着走……健康专家的8种行走健身方法,带你走近健康,走向长寿!一路走向成功人生!
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行走革命530 [韩]盛基洪 著,权五奎,王金华 译 北京出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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有氧健身走 赵之心 著 北京出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版书籍 健康不是天生的(运动 防病 护齿篇) 北京出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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大步走,“10点10分”走、呼吸锻炼走、扭着走、高抬腿走、认真走、弹着走、倒着走……健康专家的8种行走健身方法,带你走近健康,走向长寿!一路走向成功人生!
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正版图书 快乐健身一箩筐[ 第二辑] 北京出版社 9787200072549 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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每天走好6000步【达额立减】 [正版书籍,现货速发,满减优惠,可开电子发票]
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每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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10分钟学会中医按摩 赖伟 北京出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥4.00定价:¥13.00 (3.08折)
健身经 黄光民 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
一分钟健身 保持年轻态
¥8.00定价:¥34.00 (2.36折)
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¥27.50定价:¥86.00 (3.2折)